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Entente Sportive de Nanterre
14 avenue du Maréchal Joffre
92000 Nanterre
Plan d'accès
Tél.: 01 47 24 06 02
Fax: 01 47 24 64 58

Horaires d'ouverture et de réception du public  : 


Les bureaux sont ouverts sans interruption du lundi au jeudi de 09h00 à 18h00


le vendredi de 09h00 à 16h30 (pendant les mois de juillet et août, du lundi au vendredi de 09h00 à 17h00).


 


Horaires d'ouverture estivale et de réception du public (Juillet/Août) : 


Pendant le mois de Juillet et Août, les horaires de la semaine sont de 9h à 17h. Le siège de l'ESN fermera ses portes du 8 au 19 août inclus.

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ESN Pilates

ESN Pilates

SEPTEMBRE 2016

Pilates : l’harmonie parfaite entre esprit et corps

Conçu dans les années 20 par Joseph Pilates, cette méthode est aujourd’hui pratiquée par tous pour entretenir la forme ou corriger une mauvaise posture, un problème articulaire....

Le Pilates est une méthode qui apporte renforcement musculaire, souplesse, force, détente et bien-être. Au sol ou debout, avec ou sans matériel, le Pilates est constitué d’enchaînements d’exercices de stretching, de renforcement musculaire et de mobilisation des articulations. Basé sur une respiration thoracique, il améliore la concenration et l’équilibre.

Peu importe votre âge ou votre niveau sportif, rejoignez-nous!

 

Lieux et Horaires de Pratique 2016-2017

PALAIS DES SPORTS

Intermédiaires

Lundi

12h30-13h30

Débutants + séniors

13h30-14h30

Tous niveaux

Mardi

12h30-13h30

Tous niveaux

Samedi

10h30-11h30

C.S.VOLTAIRE

Toux niveaux

Lundi

19h00-20h00

Intermédiaires

 

Jeudi

 

11h30-12h30

Débutants - *prix cassé

12h30-13h30

Débutants

18h15-19h15

Tous niveaux

19h15-20h15

C.S.MONT VALERIEN

Tous niveaux

Samedi

09h00-10h00

GYMNASE PAUL ELUARD

 Tous niveaux Vendredi  12h30-13h30

 

 

Cotisations annuelles 2016-2017

1 cours/semaine

265 €

2 cours/semaine

400 €

Prix cassé le jeudi à 12h30

215 €

 

INFOS SECTION :

esn.pilates@gmail.com

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