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Entente Sportive de Nanterre
14 avenue du Maréchal Joffre
92000 Nanterre
Plan d'accès
Tél.: 01 47 24 06 02
Fax: 01 47 24 64 58

Horaires d'ouverture et de réception du public  : 


Les bureaux sont ouverts sans interruption du lundi au jeudi de 09h00 à 18h00


le vendredi de 09h00 à 16h30 (pendant les mois de juillet et août, du lundi au vendredi de 09h00 à 17h00).


 


Horaires d'ouverture estivale et de réception du public (Juillet/Août) : 


Pendant le mois de Juillet et Août, les horaires de la semaine sont de 9h à 17h. Le siège de l'ESN fermera ses portes du 8 au 19 août inclus.

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ESN Tonic Boxing

ESN Tonic Boxing

SEPTEMBRE 2016

 

Le Tonic-Boxing est un savant mélange d’aérobic et de diverses boxes connues. Il conjugue des coups de poing et de pied, issus de la boxe française et du self-défense  (sans coup porté).


Cette activité se pratique en musique et s’inspire des cours de cardio-training ou d’aérobic. Idéal pour brûler des calories dans une super ambiance.


La séance est découpée en 3 séquences : l’échauffement, les enchaînementset en fin de séance, des mouvements de musculation (abdos, fessiers, hanches).



Le dimanche, initiation à la boxe française. Encadrement fait par quatre professeurs diplômés.

 

 

Lieux et horaires de pratique 2016-2017

18 ans

et +

lundi

20h30-22h00

Palais Des Sports

dimanche

11h00-12h30

(sur calendrier)

jeudi

20h30-22h00

Pablo Picasso

 

 

Cotisation annuelle 2015-2016 : 18 ans et +

anciennes adhérentes : 180€ / nouvelles adhérentes : 190€

 

INFOS SECTION :

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