Au programme :

Gym en musique avec des techniques de boxe et d’autres disciplines d’arts martiaux. Travail du cardio, abdos-fessiers… L’energy-thaï est un cours de cardio qui vous donne un coup de fouet et vous permet de vous lâcher complètement. Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le taï chi et la muay thaï. En rythme et guidés par votre entraîneur, brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.