ESN CARDIO-TRAINING ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE 2026-2027

Bon à savoir … Programme : Au rythme de votre choix, le professeur adaptera un programme personnalisé.

Remise en forme, complément d’une autre activité ou simple plaisir de pratiquer ?

Rendez-vous dans notre salle de musculation qui dispose de tous les appareils nécessaires pour gagner en force, résistance et masse musculaire, ou tout simplement pour entretenir votre corps.

En parallèle, la salle de cardio-training avec notamment ses rameurs, vélos, tapis vous permet de travailler l’endurance, de perdre du poids, et d’améliorer votre condition physique globale en renforçant votre système cardio-vasculaire.

Enfin, une séance d’abdominaux collective de 20 à 30 minutes complète votre séance de manière tonique et équilibrée.

Le tout dans une ambiance conviviale.

Alors, n’hésitez plus, rejoignez-nous !

▬ HORAIRES DE PRATIQUE ▬

LUNDI et MERCREDI18h00-20h00
Entrainement personnalisé
LUNDI et MERCREDI19h30-20h00Cours collectif (au minimum 40/an) facultatifs
VENDREDI18h00-20h00Entrainement personnalisé

▬ COTISATIONS ▬

ADULTES
A partir de 18 ans et plus
250 €

▬ LIEU DE PRATIQUE ▬

Palais des Sports 
136 Av. Joliot Curie – 92000 NANTERRE