INSCRIS-TOI À L’AÏKIDO SAISON 2023-2024
Cours d’essai gratuit en septembre en savoir + @Aïkidonanterre
Par l’apprentissage de techniques martiales, l’Aïkido tend à l’éducation du corps et de l’esprit :
- il développe la maîtrise de soi et la communication
- il renforce et tonifie le corps
Cet art martial ne repose pas sur l’utilisation de la force musculaire, mais sur la souplesse, la respiration et le relâchement du corps ; il n’y a pas de compétition en Aïkido.
L’Aïkido se pratique donc à tous les âges de la vie :
les femmes et les hommes, les filles et les garçons pratiquent ensemble, sans condition de taille, de poids ou de niveau.
L’Aïkido comporte principalement un entraînement à mains nues, mais aussi avec des armes en bois :
- Tanto : couteau
- Jo : bâton
- Bokken : sabre
▬ HORAIRES DE PRATIQUE ▬
Enfants | LUNDI | 18h00-19h30 | Grand dojo RDC |
Enfants | MERCREDI | 18h00-19h30 | Grand dojo RDC |
Jeunes et adultes | LUNDI | 19h30-21h00 tous niveaux 19h30-22h00 confirmés | Grand dojo RDC |
Jeunes et adultes | MERCREDI | 19h30-21h00 tous niveaux 19h30-22h00 confirmés | Grand dojo RDC |
Jeunes et adultes | SAMEDI | 10h00-12h00 | Grand dojo RDC ou salle gymini |
▬ LIEU DE PRATIQUE ▬
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5, rue des Écoles – 92000 NANTERRE
▬ CATÉGORIES & COTISATIONS ▬
Enfants | 8-12 ans (de 2011 à 2015) | 180 € |
Jeunes | 13-18 ans (de 2006 à 2010) | 200 € |
Adultes | + de 18 ans (2005 et avant) | 250 € |