Sport de compétition non violent, épreuve olympique, le judo est avant tout, et pour le plus grand nombre, une discipline du corps et de l’esprit. Déclaré comme « meilleur sport pour former les jeunes et les enfants de 4 à 21 ans » par l’UNESCO.

Grâce aux catégories de poids, les petits, les grands, trouvent leur place dans cette discipline basée sur la souplesse, les déplacements et l’utilisation de la force de l’adversaire. Le judo est un des rares sports réellement mixte où les femmes et les hommes, les filles et les garçons peuvent travailler ensemble leur technique et leur maîtrise de soi.

Il développe un grand nombre de capacités physiques : l’adresse, la puissance, la vitesse, la résistance et bien d’autres. Le judo est aussi une école de la vie. De la politesse à la sincérité, de l’honneur au courage, le judo nous apprend à établir un équilibre moral.